小顔美人になるには?そんな疑問を解決!

小顔になりたいと考えたら

小顔になりたいと考えるのであれば、フェイスエクササイズを取り入れる事がお勧めです。
顔を引き締めたいと考えた場合に重要になってくるのが、顔の表情筋の状態です。
表情筋がしっかりとしていれば、顔は引き締まり、たるみにくい状態になります。
実際にフェイスエクササイズを行う場合、口を大きく開け、舌を顎に向かってしっかりと伸ばし、そして目を見開いた状態を10秒程度キープしていくという事を、何度か繰り返すだけでも表情筋を鍛えていく事が出来ます。
もしくは、あいうえおの5文字を、一文字ずつはっきりと、そしてゆっくりと発音していく動作を、何度か繰り返すという事を続けていくだけでも、表情筋のトレーニングに繋がります。
このトレーニングは小顔にする効果があるだけでなく、顔のたるみを解消する事で、たるみが原因でできていた、ほうれい線を薄くしていく効果もあります。
この他、顔の老廃物等を耳の後ろのリンパ節に流し、その後、更に、耳の後ろから鎖骨へとリンパを流してくようにする事で、顔のむくみを解消し、引き締まった状態を作る事が出来ます。
小顔になりたいと考えたら、まずはしっかりと表情筋を鍛え、たるみが出来ないようにしていく事がお勧めです。

小顔になるための方法

美容を考える上では全身をきれいにするというトータルビューティーが目標であるべきですが、やはり見えている部分は特に注意してきれいにしておく必要があります。
見た目から入るのはよくない事と言う方もいるかもしれませんが、鏡で自分の姿を見てきれいである事で、美容に対してのやる気も起こるわけですから、まずはこのように露出している部分からの対策でも問題ないのではないでしょうか。
そうするとやはり顔からという事になりますが、輪郭については簡単に変える事が出来ません。
しかし小顔に近づける方法はいくつかあります。
まず顔が大きく見えているのはむくんでいるからという可能性もありますから、マッサージなどをして発汗させると良いでしょう。
もちろんむくみは身体の中から現れるわけですから、冷たい水と取り過ぎないようにして、さらに代謝の良い身体を作る事も大切です。
またコルギという骨をオールハンドで矯正して小顔に近づけるという方法もあります。
海外から入ってきた方法ですが、日本でも人気を高めています。
これまではなかった方法ですが、今は小顔になるための方法はこれだけ多くありますから、諦めずに自分に合った方法で対処していきましょう。

Favorite

リーブ21による健康ハックwebマガジン

リーブ21

15年の医療現場経験を元に確かな理論と技術でO脚矯正を治します

O脚矯正

無添加などにこだわったおすすめドッグフードを愛犬にあげてみて検証!

ドッグフード 比較

日本最大級のソファ・ソファーベッド専門通販サイト

ソファーベッド

カラコン激安通販サイトです

カラコン 激安

圧倒的に高品質で低価格のブライダルリングをはじめ、ダイヤモンド、誕生石ジュエリーなどを販売

エンゲージリング

経営者の「なんでも相談できる良きパートナー」でありたい。

税理士を岐阜でお探しなら

あなたの条件にぴったりのマンスリーマンションがきっとみつかります。

東京のマンスリーマンション検索

Last update:2016/6/28